Filter by tag
الروتين
All articlesطبقات الروتين: إيه اللي بييجي قبل إيه ولماذا
الترتيب الغلط بيقلل فعالية كل منتج في روتينك، حتى لو كل واحد فيهم ممتاز لوحده — إليكي القاعدة اللي تبني عليها أي روتين.
فيتامين سي: إمتى تستخدميه وإزاي تحافظي على فعاليته
فيتامين سي من أكتر المكوّنات اللي بتتحط غلط، وأكتر مكوّن بتتلاشى فعاليته لو اتخزّن غلط — إليكي الطريقة الصح من الأول.
