دليل الروتين
الترتيب الصح بيفرق أكتر من عدد المنتجات
القاعدة العامة: من الأخف قوامًا للأتقل، ومن الأكتر مائية للأكتر زيتية. غسول، تونر، سيروم، ترطيب، وفي الصبح واقي شمس آخر خطوة دايمًا.
روتين الصباح
- غسول لطيف — أو مجرد مية فاترة لو بشرتك مش محتاجة تنظيف تاني بعد غسلة الليل.
- سيروم فيتامين سي — على بشرة جافة تمامًا، قبل أي حاجة تانية.
- ترطيب — كريم بالسيراميدات يحبس الترطيب ويقوي الحاجز.
- واقي شمس — إجباري، حتى في الشتا وحتى لو قاعدة جوا طول اليوم.
روتين المساء
- ميسيلار — لو لابسة مكياج أو واقي شمس، قبل أي خطوة تانية.
- غسول — تنظيف فعلي للمسام بعد شيل المكياج.
- تونر أو تقشير — ٢-٣ مرات أسبوعيًا بس، مش كل يوم.
- سيروم ليلي — الريتينول أو الهيالورونيك حسب احتياجك.
- ترطيب — طبقة أخيرة تقفل كل حاجة تحتها.
قاعدة الفعّال الواحد
متخلطيش الريتينول مع فيتامين سي في نفس الروتين — استخدمي فيتامين سي صباحًا والريتينول مساءً، أو خصصي ليالي مختلفة لكل واحد. البدء بمكوّن فعّال جديد لازم يكون تدريجي: مرتين أسبوعيًا لمدة أسبوعين، بعدين زودي حسب تحمّل بشرتك.
اختبار الحساسية أولًا
أي منتج فعّال جديد (سيروم أو تونر مقشّر) — جربيه على بقعة صغيرة خلف الأذن أو عند المعصم لمدة يومين قبل ما تحطيه على الوش كله.
حسب نوع بشرتك
دهنية: ابدئي بنياسيناميد وتونر الساليسيليك، ترطيب خفيف. جافة: ركزي على الهيالورونيك والسيراميدات، وقللي التقشير لمرة أسبوعيًا. حساسة: ابدئي بسنتيلا قبل أي مكوّن فعّال قوي، وأدخلي منتج واحد جديد بس كل مرة عشان تعرفي مصدر أي تهيّج لو حصل.